Začít cvičit – Online Workout

Každý měsíc nový tréninkový plán
Každý měsíc nový týdenní jídelníček
Každý měsíc nová měsíční výzva na určitou partii těla
Vysvětlení základů stravování
Naše podpora po celou dobu tvého členství přes FB, IG nebo email
Využiješ hlavně váhu svého těla, takže nepotřebuješ kupovat žádné drahé vybavení
Vše co potřebuješ je chytré zařízení a připojení k internetu
Vyzkoušej si video-lekce na první měsíc za 1Kč s kódem PRVNIMESIC

Zrušit členství můžeš kdykoliv

16 tréninkových video lekcí každý měsíc = 4 tréninky týdně
Vzorový jídelníček se super nápady na chutné pokrmy
Měsíční výzvu na určitou partii těla
Průvodce stravováním
Podporu trenéra na FB, IG nebo emailu
Znalost správné kombinace cviků pro dosažení tvých cílů
A především získáš nový životní styl, který bude udržovat fit jak tvé tělo tak tvou mysl
Vyzkoušej si vedeo-lekce na první měsíc za 1Kč s kódem PRVNIMESIC
Díky opakované platbě nemusíš myslet na znovuzakoupení
Členství můžeš kdykoliv zrušit

Zrušit členství můžeš kdykoliv

INDIVIDUÁLNÍ
TRÉNINKOVÝ PLÁN

Nejprve se u nás registruj
Na tvůj email ti bude zaslán dotazník, ze kterého zjistíme potřebné informace. Pokud bude třeba, ještě tě budeme kontaktovat telefonem
Podle tebou poskytnutých informací sestavíme tréninkový plán tobě na míru
Trenér ti vše nahraje do videa a video ti bude zasláno na tvůj email
Během cvičení tě budeme kontaktovat, abychom zjistili, jak ti to jde, popřípadě uděláme v plánu změny, aby ti vše vyhovovalo
Až se dostaneš do další fáze, trenér ti nahraje nové video, které bude odpovídat tvé aktuální úrovni

Tréninkový plán je složen z několika fází
Fáze vždy závisí na úrovni klienta a na délce programu
V první fázi se klient většinou učí správnou technikou cviků a rozvíjí svou flexibilitu, která je důležitá pro rozvíjení cviků a zvládnutí těžší zátěže
V dalších fázích by klient již měl zvládat pokročilejší variace cviků a větší intenzitu tréninku, což zvyšuje spalování a metabolismus začíná pracovat rychleji
Dobrý trénink s kombinací se správnou stravou tě dostane do formy i dobré nálady

OSOBNÍ
ONLINE TRÉNINK

Před zakoupením nás kontaktujte pro domluvení časových možností

Před zakoupením nás kontaktujte pro domluvení časových možností

časté otázky

Nové tréninkové video-lekce, měsíční výzva a vzorový jídelníček jsou nahrávány vždy k 1. dni nového kalendářního měsíce
Vše máš dostupné jeden kalendářní měsíc
Pokud zakoupíš členství uprostřed měsíce, perioda nových lekcí, jídelníčku a výzvy se řídí kalendářním měsícem
Platby jsou prováděny automaticky každý měsíc, takže se už nemusíš o nic starat
Zrušit členství můžeš kdykoliv

Na základě opakované platby fungují naše Video-lekce
Znamená to, že systém bude každý měsíc strhávat danou částku z tvého účtu a ty už se o nic nemusíš starat
Nejsi vázán žádnou smlouvou, členství můžeš kdykoliv zrušit

Nejsi vázán žádnou smlouvou, členství můžeš kdykoliv zrušit
Pokud už s námi nechceš cvičit, stačí ve tvém profilu zmáčknout “ZRUŠIT MĚSÍČNÍ ČLENSTVÍ” a platba již nebude opakována
Pokud členství zrušíš v půlce měsíce, aktuální měsíc doběhne a další měsíc již nebudou video-lekce aktivovány

Tréninkový plán je složen z několika fází
Fáze vždy závisí na úrovni klienta
V první fázi se klient většinou učí správnou technikou cviků a rozvíjí svou flexibilitu, která je důležitá pro rozvíjení cviků a zvládnutí těžší zátěže
V dalších fázích by klient již měl zvládat pokročilejší variace cviků a větší intenzitu tréninku, což zvyšuje spalování a metabolismus začíná pracovat rychleji
Dobrý trénink s kombinací se správnou stravou Vás dostane do formy i dobré nálady

Výživové poradenství v ceně